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          暑假体训周记

          周记

          暑假体训周记

          更新时间▄■▓:2019-10-08 00:01 手机版

          暑假体训周记

            暑假的体训又来临了,我又要开始艰苦的训练。这第一天,老师也不知为什么▄▓,把训练的强度一下子提高了这么多。

            第一天,,天气比较炎热▓█,老师就让我们在树荫底下跑步,但是要跑二十圈,我听了,心想█■▄,老师是不是疯了,第一天就让我们跑这么多圈,况且我们是练投掷的,也不可能有这么多的体能███。

            跑了几圈后,老师说:“每人再跑三圈,就可以了▓▓。”

            听后,我就赶紧跑完三圈,在旁边休息了▄■▄。可这时,周老师来了,让我们去拿杠铃,我们只好去拿■■■。

            拿回来后,老师就让我们做杠铃,一开始,老师说▄■▄■,做三组休息一会儿,我们按照老师说的做下去,这样还算轻松,到了后来▓▄▓▄,老师;连休息的时间都不给我们。

            第二天,我们一开始跑了三圈▄▓,后来又开始推铅球了▓█▄■,我第一个来,可是我却只推了五米八左右,这比我在去年的成绩还要差。

            第二次▄■▓,我憋足了尽推,而且还加了滑步,可成绩就比刚才好了那么一点点,于是我心里想▄▓,怎么回事,到底怎么回事,为什么我就是推不远呢,明明动作是对的▓█,滑步也是对的,为什么就推不远呢。

            后来,我一边推一边想█■▄,结果没想出个所以然来,成绩到是越来越差了,这可怎么办呢?

            到底是为什么███,为什么比去年的成绩还要差,为什么是一次比一次差呢?而不是一次比一次好呢?这是为什么▓▓?为什么?为什么?